L’escalade de bloc, ou simplement « bloc », est une discipline de l’escalade qui consiste à grimper sur des parois de faible hauteur (généralement moins de 5 mètres) sans corde ni harnais. Les grimpeurs utilisent des matelas appelés crash pads pour amortir les chutes. Cette pratique se concentre sur des mouvements courts mais intenses, demandant force, technique et créativité. Les blocs peuvent être escaladés en intérieur, sur des murs artificiels, ou en extérieur, sur des rochers naturels.